Banho de Magnésio

Descrição do serviço

Um banho de magnésio geralmente se refere ao uso de sais de magnésio (como o sulfato de magnésio) dissolvidos em água morna para imersão do corpo ou dos pés. A ideia é que o magnésio possa ser absorvido pela pele, trazendo benefícios ao organismo. Eis os principais pontos: 1. Relaxamento muscular e alívio de dores O magnésio participa da contração e do relaxamento muscular. Um banho morno com magnésio pode ajudar a reduzir tensões musculares, câimbras e dores articulares. Por isso, é muito usado após exercícios físicos ou em casos de fadiga. 2. Melhoria do sono e relaxamento mental O magnésio está ligado à produção de neurotransmissores calmantes e à regulação da melatonina. Um banho antes de dormir pode ajudar a diminuir a ansiedade e melhorar a qualidade do sono. 3. Saúde da pele O magnésio pode ajudar na hidratação e no controle de inflamações cutâneas leves. É frequentemente usado para aliviar irritações, coceiras e até como suporte em casos de psoríase ou eczema (sempre com orientação médica). 4. Desintoxicação e bem-estar geral Há quem defenda que o magnésio nos banhos auxilia no processo de “detox” corporal, ajudando na eliminação de toxinas por meio da pele. A sensação de leveza e vitalidade após o banho está muito associada a esse efeito. Cuidados importantes: Não é recomendado para pessoas com insuficiência renal, já que o excesso de magnésio pode ser prejudicial. Em caso de pele sensível ou feridas abertas, pode causar ardência.