Aula de Yoga Particular

Cuide do corpo, da mente e do espírito

75 Euros
Balneário Termal das Termas de Monfortinho

Descrição do serviço

Aula de Yoga Particular (Individual ou em Casal) Uma aula de yoga individual é uma experiência personalizada e adaptada às necessidades específicas de cada pessoa. Aqui, o foco é totalmente direcionado para si, permitindo um trabalho mais profundo e individualizado. O instrutor guiá-lo por uma sequência de posturas, técnicas de respiração e meditação, levando em consideração os seus objetivos, nível de habilidade e qualquer limitação física. Uma aula de yoga individual oferece atenção exclusiva, permitindo-lhe aprimorar a sua prática, desenvolver a sua consciência corporal, melhorar a sua postura, ganhar força e flexibilidade, e encontrar um estado de relaxamento e equilíbrio. É uma oportunidade de se conectar consigo mesmo, receber orientação personalizada e maximizar os benefícios do yoga para a sua saúde e bem-estar. O yoga em casal fortalece o vínculo emocional e a confiança, promove a intimidade física e a consciência corporal mútua, e proporciona momentos de relaxamento e redução do stress compartilhados, contribuindo para uma maior compreensão, harmonia e bem-estar no relacionamento. Carece de pré-reserva, mediante a nossa disponibilidade. Para reservar: - envie um email para secretaria@termasdemonfortinho.com - ligue +351 277 430 320