Aula de Yoga (Manhã)

Descrição do serviço

Aula de Yoga A aula de yoga é um momento dedicado a cuidar do corpo, da mente e do espírito. Durante a prática, são realizadas posturas de alongamento, fortalecimento e equilíbrio, combinadas com técnicas de respiração e meditação. Através do foco na respiração e na consciência do corpo, a yoga promove relaxamento, redução do stress e melhoria da flexibilidade. É um tempo para se reconectar consigo mesmo, encontrar equilíbrio e cultivar uma maior harmonia interior. Cada aula é uma oportunidade de cuidar de si mesmo e nutrir o bem-estar físico, mental e espiritual. Quarta-feira e Sexta-feira: 10h00 Mínimo de Participantes: 8 Máximo de Participantes: 20 Opção de Pack de 8 Aulas de Yoga: 50€ Para se inscrever: - envie um email para secretaria@termasdemonfortinho.com - ligue +351 277 430 320

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